Terapia Bowen, numită și Tehnica Bowen, este o terapie holistică și non-invazivă care vizează restabilirea echilibrului și bunei funcționări a corpului. Iată cum se desfășoară o ședință tipică de terapie Bowen:

1. Evaluarea inițială

Înainte de a începe ședința, terapeutul va avea o discuție inițială cu clientul pentru a înțelege problemele de sănătate, simptomele și orice preocupări specifice. Acesta va colecta informații esențiale pentru a personaliza tratamentul.
Această evaluare este necesară atât pentru terapeut cât și pentru pacient, pentru a putea evalua progresele obținute.
Pentru că starea de bine este naturală, uneori pacienții spun că nu au îmbunătățiri, uitând starea inițială cu care s-au prezentat prima dată în fața terapeutului.

2. Îmbrăcăminte confortabilă

Pentru a facilita accesul la zonele tratate, clientul va fi rugat să poarte îmbrăcăminte lejeră și confortabilă. De obicei, terapia Bowen se efectuează printr-un strat subțire de îmbrăcăminte sau ocazional, direct pe piele.

De asemenea, igiena personală constând într-un duș și haine curate înainte de întâlnirea cu terapeutul este obligatorie. Dacă terapia are loc acasa la pacient, se asigură curățenia și o zonă minimă de confort pentru terapeut, pentru ca acesta să se poată retrage pe durata pauzelor.

3. Ședința în sine

Terapia Bowen implică utilizarea unor mișcări blânde, specifice, care constau în presiuni ușoare, rolări și manipulări asupra anumitor puncte și zone ale corpului. Terapeutul folosește degetele și mâinile pentru a aplica aceste mișcări în mod delicat, în timp ce pacientul stă într-o poziție confortabilă, de regulă, întins.

In cazul bebelușilor, aceștia pot primi tratamentul în brațele mamei.
În cazul femeilor gravide, sau al persoanelor cu restricție mare de mișcare, acestea pot primi tratamentul pe scaun.

Daca terapia se desfășoară la cabinet, acesta e necesar să fie curat, aerisit, fară plante, mirosuri sau obiecte care să stimuleze/irite in vre-un fel pacientul.
Ședinta de terapie nu se poate combina cu nimic altceva cum ar putea fi: muzica, uleiurile esentiale, lumânări, bețișoare parfumate, etc.

4. Pauze de relaxare

După fiecare serie de mișcări Bowen, terapeutul va face o pauză scurtă pentru a permite corpului să răspundă și să se adapteze. Acest timp de odihnă este esențial pentru ca organismul să-și regăsească echilibrul.
În aceste pauze terapeutul părăsește camera, astfel încât pacientului să i se creeze spațiul și condițiile necesare vindecării.

5. Efectele terapiei

Terapia Bowen se concentrează pe stimularea sistemului de auto-vindecare al organismului. Pe măsură ce sesiunea progresează, mulți clienți pot experimenta o relaxare profundă, scăderea durerilor și a tensiunii musculare, îmbunătățirea circulației sanguine și îmbunătățirea mobilității.

În cazul accidentelor sau afecțiunilor acute, o ședință,maxim două, de regulă rezolvă problema.
În cazuri cronice, se recomandă urmărirea unui protocol, fără ca acesta să presupună un număr fix de ședințe, ci mai degrabă ca linie directoare pentru terapeut, vindecarea putând apărea oricând pe parcursul lui.

6. Durata Ședinței

O ședință de terapie Bowen poate dura aproximativ 45 de minute până la o oră, în funcție de nevoile individuale ale clientului și de zonele tratate.

7. Post-ședință

După ședința de terapie Bowen, terapeutul va discuta cu clientul despre ceea ce a simțit și va oferi sfaturi suplimentare pentru îngrijirea sau exercițiile de după ședință.

Fiecare corp reactionează diferit si fiecare om are gradul lui de așteptare. Unii pacienți se opresc cu terapia cand durerea dispare, în timp ce alții doresc sa se asigure că își păstrează starea de sănatate alegând ședințe periodice.
După încheierea unui protocol/tratament și restabilirea stării de sănatate, se recomanda 2 ședințe consecutive de întreținere, o dată la 2 luni.

Terapia Bowen este cunoscută pentru abordarea sa blândă și naturală și este utilizată pentru tratarea unei game variate de afecțiuni, inclusiv dureri de spate, migrene, stres, anxietate și multe altele. Este important să lucrați cu un terapeut de încredere și calificat pentru a vă asigura că beneficiați de o experiență de terapie Bowen eficientă și sigură.