Tag Archive for: dezvoltare perosnală

În general, îmi găsesc inspirația și răspunsurile în oamenii din jurul meu și le sunt recunoscătoare.

Am aflat de curând ce plantă fantastică este bambusul și cât de mult seamănă modul de a fi al anumitor persoane cu modul de creștere al acestuia.

  • Bambusul necesită o perioadă lungă de timp (până la 5 ani de zile) pentru a-și dezvolta rădăcinile înainte de a crește în înălțime.
  • Bambusul este cunoscut pentru flexibilitatea sa în fața vântului puternic.
  • Primii cinci ani din viața unui bambus par a fi marcați de o creștere aparent neglijabilă. Cu toate acestea, în această perioadă de aparentă stagnare, sistemul radicular se extinde și se consolidează.
  • Bambusul crește adesea în medii dificile și rezistă la diverse condiții.
  • După acei cinci ani aparent liniștiți, bambusul începe să crească rapid, atingând înălțimi considerabile într-un timp relativ scurt (poate ajunge la 25m).

Similar cu bambusul, sunt persoane care își “dezvoltă rădăcinile” înainte de a se dezvolta în societate, iar apoi în funcție de mediu au o creștere mai mult sau mai puțin exponențială.

  • În dezvoltarea personală, răbdarea este cheia. Fiecare efort, fiecare lecție învățată, reprezintă o rădăcină adânc înfiptă în solul vieții tale. Ai încredere că procesul are loc în interiorul tău, chiar dacă rezultatele nu sunt imediate.
  • În viața noastră, schimbările sunt inevitabile, iar capacitatea de a te adapta și de a rămâne flexibil este esențială. În loc să te opui vânturilor schimbătoare, învață să le utilizezi pentru a-ți întări convingerile și a-ți dezvolta caracterul.
  • Asemenea bambusului, dezvoltarea ta personală ar putea să nu fie întotdeauna evidentă celor din jurul tău. Învață să te bucuri de fiecare mic progres și să continui să îți cultivi potențialul în liniște.
  • Fiecare obstacol întâlnit reprezintă o oportunitate pentru creștere și învățare. Transformă provocările în trambuline pentru succes și depășește-ți limitele.
  • Asemenea bambusului, eforturile constante și răbdarea în dezvoltarea personală pot conduce la momente de glorie și realizare. Fii pregătit să-ți depășești propriile așteptări și să îți atingi apogeul ascensiunii personale.

 

Inspiră-te din înălțarea liniștită a bambusului și aplică aceste principii în viața ta. Cu răbdare, încredere și perseverență, vei descoperi că ai puterea de a crește și de a te dezvolta într-un mod remarcabil. Fii ca bambusul – puternic, flexibil și mereu în căutarea luminii!

Fructe acide

Citricele sunt acide,

dar datorită conținutului mare de calciu,

acestea produc un efect alcalin

în timpul procesului de digestie.

Fructe conservate
Fructe cu zahăr, la cutie

Banane verzi
Merișor
Fructe uscate, glazurate

Măsline sărate, murate

Prune, prune uscate
Afine
Mure
Visine
Căpșuni

Produse lactate acide:

Unt
Brânză de orice fel

Cașcaval
Frișcă
Creme,
Margarină
Lapte (fiert, la cutie)

Produse animale acide:

Toate tipurile de carne
Pește
Scoici
Gelatină

Vegetale acide

Fasole uscată
Fasole
Soia
Varză de Bruxelles
Linte
Rubarba, revent
Orez alb și brun

Oleaginoase acide

Toate, (cu excepția celor
alcaline)
Nucă de cocos praf
Nuci

Cereale acide

Toate (cu excepția hrișcă și mei)
Tărâțe de grâu

Diverse acide

Băuturi alcoolice
Băuturi carbogazoase
Cacao
Ciocolată
Cafea
Tutun
Ceaiuri indiene
Zahăr și îndulcitori artificiali
Sare
Oțet
Albuș de ou
Arome
Maioneză
Mămăligă
Tapioca
Pâine și făinoase
Dulciuri
Gemuri
Jeleuri
Marmeladă
Murături
Grăsimi
Alimente prăjite, conservate
Mâncare gătită

Condimente (toate)

Medicamente alopate

Activități acide

Deshidratare
Suprasolicitare
Lipsă de exercițiu fizic
Exces de exerciții fizice
Zgomot
Tensiuni
Mânie
Gelozie
Griji
Resentimente
Lipsă de somn și oxigen
Poluare

Selectați alimentele zilnice încercând să respectați proporția de 80% alcaline și 20% acide.

 

Rețineți că acest articol are un scop informativ și nu trebuie să înlocuiască sfatul medicului sau specialistului în nutriție. Este întotdeauna recomandat să cauți sfatul unui profesionist calificat înainte de a face schimbări majore în alimentația ta sau în stilul de viață.