Tag Archive for: sănătate

Deparazitarea umană este un proces important pentru menținerea sănătății și prevenirea unor probleme de sănătate asociate infestării cu paraziți. Paraziții pot afecta diferite părți ale corpului uman, inclusiv tractul gastrointestinal, sistemul respirator, pielea și alte organe. Iată câteva motive pentru care deparazitarea umană este considerată importantă și se recomandă a se efectua de 2 ori pe an la copii și o dată pe an la adulți:

Prevenirea bolilor parazitare: Paraziții pot provoca o varietate de boli și afecțiuni, cum ar fi giardiaza, teniaza, ascaridioza și multe altele. Deparazitarea periodică ajută la prevenirea acestor boli și reduce riscul de complicații asociate cu infestarea parazitară.

Îmbunătățirea sistemului imunitar: Infestarea cu paraziți poate afecta sistemul imunitar al organismului, făcându-l mai susceptibil la alte infecții și afecțiuni. Eliminarea paraziților poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la menținerea stării generale de sănătate.

Prevenirea deficiențelor nutriționale: Unii paraziți consumă substanțe nutritive din organism, ceea ce poate duce la deficiențe nutriționale în gazdă. Deparazitarea ajută la menținerea echilibrului nutrițional și la asigurarea absorbției adecvate a substanțelor nutritive.

Îmbunătățirea sănătății digestive: Paraziții care colonizează tractul gastrointestinal pot provoca simptome precum diaree, constipație, balonare și disconfort abdominal. Deparazitarea poate ajuta la restabilirea echilibrului în flora intestinală și la îmbunătățirea sănătății digestive.

Protejarea sănătății mentale: Infestarea cu anumiți paraziți poate afecta sănătatea mentală, contribuind la simptome precum oboseala cronică, anxietatea și depresia. Deparazitarea poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit și a sănătății mentale.

 

Este important să evidențiez că aceste simptome pot fi cauzate și de alte afecțiuni, iar diagnosticul corect necesită evaluarea unui profesionist medical. Dacă suspectați o infestare cu paraziți, consultați medicul pentru investigații și tratament adecvat.

 

De asemenea este important să subliniem că deparazitarea nu trebuie să fie un proces necontrolat și automat. Aceasta ar trebui efectuată sub supravegherea unui profesionist în domeniul sănătății, care poate recomanda tratamente adecvate în funcție de necesitățile individuale ale fiecărei persoane. De asemenea, măsurile preventive, cum ar fi igiena personală și consumul de apă și alimente sigure, sunt la fel de importante pentru prevenirea infestării cu paraziți.

Fructe alcaline

Mere/ must
Caise
Avocado
Banane
Pepene galben
Roșcova (doar pastaia)
Cireșe
Coajă de lămâie
Coacăze
Curmale
Smochine
Struguri
Grapefruit
Guave
Lămâi coapte
Lime
Mango
Măsline coapte
Nectarine
Portocale
Papaya
Fructul pasiunii
Piersici
Pere
Curmale japoneze
Ananas proaspăt
Rodii
Pepeni
Stafide
Tamarinde
Mandarine
Nucă de cocos proaspătă

Vegetale alcaline

Germeni, muguri, lucernă
Anghinare
Asparagus
Muguri de bambus
Fasole ( verde, boabe)

Sfeclă
Broccoli
Gogoșari
Morcovi
Gulie
Bame
Ceapă
Varză
Ridichi
Țelină
Conopidă
Cicoare
Roșii coapte
Porumb
Castravete
Mărar
Ștevie, măcriș
Vinete
Andive
Usturoi
Hrean
Nap
Praz
Lăptuci, salate
Ciuperci
Ceapă
Pătrunjel
Păstârnac
Piper
Cartofi albi
Cartofi dulci
Dovleac
Dovlecei
Ridichi
Spanac
Soia – germeni și boabe

Produse lactate alcaline

Lapte aciclophilus
Zer, lapte bătut, iaurt
Lapte integral proaspăt

Alune alcaline

Migdale
Castane (coapte, prăjite)

Cereale alcaline

Hrișcă
Mei

Produse animale alcaline

Sânge , Făină de oase
Lichid din carne de vacă

Diverse alcaline

Înlocuitori de cafea
Miere
Varec /Kelp
Ceai din plante
Gălbenuș de ou
Lucernă
Ghimbir
Ulei de măsline
Polen

Vin organic

Activitati alcaline

Relaxare
Odihnă , somn
Baie de soare
Muzică relaxantă
Meditație
Respirație profundă
Aer curat
Râs, Bucurie
Iubire, Îmbrățișări
Dușuri reci
Emoții pozitive.

 

“Alimentele să vă fie medicamente și medicamentele să vă fie alimente” (Hipocrate)

 

Rețineți că acest articol are un scop informativ și nu trebuie să înlocuiască sfatul medicului sau specialistului în nutriție. Este întotdeauna recomandat să cauți sfatul unui profesionist calificat înainte de a face schimbări majore în alimentația ta sau în stilul de viață.

 

 

 

 

Fructe acide

Citricele sunt acide,

dar datorită conținutului mare de calciu,

acestea produc un efect alcalin

în timpul procesului de digestie.

Fructe conservate
Fructe cu zahăr, la cutie

Banane verzi
Merișor
Fructe uscate, glazurate

Măsline sărate, murate

Prune, prune uscate
Afine
Mure
Visine
Căpșuni

Produse lactate acide:

Unt
Brânză de orice fel

Cașcaval
Frișcă
Creme,
Margarină
Lapte (fiert, la cutie)

Produse animale acide:

Toate tipurile de carne
Pește
Scoici
Gelatină

Vegetale acide

Fasole uscată
Fasole
Soia
Varză de Bruxelles
Linte
Rubarba, revent
Orez alb și brun

Oleaginoase acide

Toate, (cu excepția celor
alcaline)
Nucă de cocos praf
Nuci

Cereale acide

Toate (cu excepția hrișcă și mei)
Tărâțe de grâu

Diverse acide

Băuturi alcoolice
Băuturi carbogazoase
Cacao
Ciocolată
Cafea
Tutun
Ceaiuri indiene
Zahăr și îndulcitori artificiali
Sare
Oțet
Albuș de ou
Arome
Maioneză
Mămăligă
Tapioca
Pâine și făinoase
Dulciuri
Gemuri
Jeleuri
Marmeladă
Murături
Grăsimi
Alimente prăjite, conservate
Mâncare gătită

Condimente (toate)

Medicamente alopate

Activități acide

Deshidratare
Suprasolicitare
Lipsă de exercițiu fizic
Exces de exerciții fizice
Zgomot
Tensiuni
Mânie
Gelozie
Griji
Resentimente
Lipsă de somn și oxigen
Poluare

Selectați alimentele zilnice încercând să respectați proporția de 80% alcaline și 20% acide.

 

Rețineți că acest articol are un scop informativ și nu trebuie să înlocuiască sfatul medicului sau specialistului în nutriție. Este întotdeauna recomandat să cauți sfatul unui profesionist calificat înainte de a face schimbări majore în alimentația ta sau în stilul de viață.