Când a trebuit să aleg o siglă pentru site, m-am identificat destul de repede cu filosofia Ensō. Aveam background-ul desenării simbolurilor din alte practici spirituale, manifestam o inclinatie spre minimalism, iar conceptul după care ne ghidăm în Bowen este “mai puțin e mai bine”. Te invit să descoperi și de ce nu, să te lași […]
O zi mult așteptată! Am încheiat oficial, cu diplomă 🥳, terapia pentru un torticolis pe partea stângă. A fost ultima ședință, dar corpul va continua să lucreze. Pozele vorbesc de la sine. Scurt istoric: mama m-a contactat când copilul avea 1,5 ani. Am făcut 2 ședințe în care s-a văzut imediat o îmbunătățire, dar apoi […]
Am o pacientă de 80+ ani, foarte activă de felul ei, care a început dintr-o dată să se plângă de durere de cap, usturime la nivelul pielii capului și rigiditate musculară a gâtului și a umerilor. Își pierduse nu doar mobilitatea, dar și bucuria de a trăi, având o stare de disconfort și niște dureri […]
Când vorbim despre migrene ne gândim adeseori doar la zona capului, a gâtului și cel mult umeri. Însă, prezența migrenelor poate avea legătură cu tot ce înseamnă postură – coloana vertebrală, care coloană se termină cu… coccisul. Ce este coccisul? Coccisul, cunoscut și sub numele de osul coccigian sau osul cozii, este ultima parte a […]
Viața este o artă: Arta de a comunica Arta de a vinde Arta de a asculta Arta de a te echilibra Arta de a mânca Arta de a crește copii Arta de a te face plăcut Arta de a conduce Arta de a curge cu viața Și lista poate continua. “Arta este, în esență, […]
Când eram mai tânără, scriam mai ușor. Cuvintele curgeau și eu credeam în adevărul meu. Acum stau mult și mă gândesc. Mă gândesc la adevărul fiecăruia și nu mă mai avânt așa ușor în scris. 42 de Învieri, toate diferite și asemănătoare în același timp. Aceasta din urmă mai cu sens și cu speranță decât […]
Jelirea / durerea unei pierderi nu apare doar în legătură cu moartea. Ea poate apărea pentru orice fel de pierdere /renunțare la: – o prietenie, – o relație de orice fel – mutarea dintr-un oraș – modul de a gândi, – un job, – un faliment, etc. Fiecare pierdere, mai mică sau mai mare trece […]
Tehnica “letting go” (renunțarea) este un concept care se concentrează pe eliberarea emoțiilor negative/de vibrație joasă, atașamentelor și preocupărilor, pentru a atinge o stare de liniște și echilibru mental și emoțional. Această tehnică este adesea asociată cu practici de meditație și mindfulness și are origini în filosofia budistă și în alte tradiții spirituale și de […]
Sistemul limfatic este o rețea complexă de vase, ganglioni limfatici, organe limfatice și fluide limfatice care îndeplinesc mai multe funcții importante în organism. Iată câteva aspecte cheie despre sistemul limfatic: Vasele limfatice: Sistemul limfatic include o rețea de vase limfatice care transportă limfa, un lichid clar și incolor, similar cu sângele, dar fără celulele […]
Pe 31 decembrie 2023 începusem să scriu o scrisoare către mine. Nu am terminat-o pentru că aveam o stare profundă de nervozitate și apasare pe care nu mi-o puteam explica atunci. Deși într-un fel primeam informația că ceva se va întâmpla, cu mintea conștientă refuzam total să accept și îndepărtam cu furie, aproape, orice gând […]